Mina Pelargoner

Pelargoner är en annan blomma som mormor, mamma och jag har som favorit. Dessa blommor som finns i så många färger. Mormor skulle ha knall röda och de togs hand om på bästa sätt. De växte sig gigantiska på hennes fina balkong, som då låg på bästa solläge. Mamma var mer moderat då det gällde färger, men hon hade en förkärlek till österrikiska hängpelargonerna. Sedan försökte mamma att få sina blommor att övervintra, för att få dem större än året innan. Jag har haft alla dess färger och sorter, har även försökt med att få dem att övervintra. Här lyckas jag inte riktigt, när våren kommer och jag skall ta ut de övervintrande växterna, är de väldigt rangliga. Unika i sin form, gillar jag dem ändå. Jag kommer alltid ha pelargoner i min trädgård.

Liljekonvaljer

Dessa skott av Liljekonvalj har tagits från min mammas och pappas trädgård i Höllviken för några år sedan. De kommer troget var vår och förgyller denna kruka med sina fina blommor. Mamma, mormor och jag har dessa som vår favorit blomma, dess doft är underbar. Mormor och jag gick ständigt på jakt efter dessa när mormor kom på besök hos oss om våren. Härliga promenader med smak för fyllda händer av blomster.

Liljekonvaljen är en flerårig ört som kan bli nästan tre decimeter hög. Den har krypande jordstam och bildar ofta stora bestånd. Bladen är stora och brett lansettlika och kommer direkt från jordstammen. Liljekonvalj blommar i maj – juni med vita blommor som sitter i en bågböjd, ensidig klase. Blomstängeln är sidoställd och blommorna är hängande och mycket väldoftande. Kalken är klocklik med sex korta flikar och rent vit eller sällan rosa.

Sagt om Kaffe

En kopp kaffe kan vara så avkopplande och gott att man njuter för fulla muggar. En paus som kan vara så välbehövlig och ge kroppen det där lilla som den behöver.

Kaffe i en kopp med eller utan mjölk och socker kan vara räddaren i ett läge då man som människa behöver värme och omtanke. Denna kopp ger styrka och lugn i den stund av oro. Aldrig har en kopp kaffe varit så nödvändig för att återskapa harmoni igen.

Drick ditt kaffe med andakt, bönerna gör dig väl.

Citat för ett kreativit år 2020.

"Det som finns bakom oss och det som finns framför oss är småsaker jämfört med det som finns inom oss."   Citat av Ralph Waldo Emerson

• amerikansk författare och filosof 1803-1882. Han betonar personlighetens rätt till utveckling.

"För att leva ett kreativt liv måste vi göra av med känslan för fel." Citat av Joseph Chilton Pearce

• amerikansk författare 1926-2016. skrev mycket om barns utveckling och då hur viktigt det är att få ett band mellan barn och förälder, vilket stärker utveckling.

"Lär dig komma i kontakt med tystnaden inom dig och vet att allt i livet har ett syfte." Citat av Elisabeth Kubler-Ross

• psykiatriker 1926-2004 från Schweiz. upphovsman till Kubler-Ross modellen om döden i fem faser.

"Ta det lugnt och njut av livet. Man missar inte enbart landskapet när man färdas snabbt -  man förlorar också känslan för vart man är på väg och varför." Citat av Eddie Cantor

• amerikansk skådespelare 1892-1964. Han var stumfilms skådis, varietéartist och hade en egen radioshow.

Råttans År 2020

 

 

 

 

 

 

Den 25 januari började Råttans År i den kinesiska årskalendern. Detta år symboliseras av rikedom och överskott. Råttan är det första djuret i kalendern, människor som födds under detta tecken är energiska, uthålliga, aktiva och anpassningsbara. De är helt enkelt överlevare!

 

 



Att avvisa oförskämdheter

Vi består till en stor del även av andra människor: till den grad vi låter dem bestämma över oss och över vår tid.
De lär oss att försvara oss själva, och även att älska men ibland glömmer de bort att även lära oss att ignorera. Därför hamnar vi ibland i situationer där vi analyserar vår omgivning i enlighet med polariteter: bra eller dåligt, fruktansvärt eller fantastiskt…ont eller gott.
Detta sätt att analysera verkligheten är väldigt dåligt, för att kunna analysera verkligheten i enlighet med dess nyanser är viktigt för att man ska kunna leva ett normalt liv och inte hela tiden behöva kämpa. Andra människor tänker inte hela tiden på vad vi känner och inte känner. Varje person är upptagen med sin egen kamp, och det är inte alltid som vår kamp är andras.
Vi måste därför lära oss att leva mer i nuet, att inte ta åt oss av andras oförskämdheter: le och fortsätt framåt. Låt dig själv andas och låt detta bli en lektion åt alla andra.

Att inte ta åt sig av andras oförskämdheter är att veta hur man lever

Genom att inte ta åt dig av andras oförskämdheter kommer du att kunna se livet mer på avstånd. Livet och världen är full av kamper och den som är intelligent kommer att kunna välja vilka som bör utkämpas och vilka som bör ignoreras. På detta sätt kommer du att hålla din själ ren och du kommer även att kunna hjälpa andra.
Ifall vi hade behövt ta alla andras oförskämdheter på allvar så hade vi blivit riktigt förstörda inombords. Att anta att det finns personer som aldrig kommer att känna empati för vår situation och för vår kamp kommer att öppna upp en väg för oss: att kunna välja våra egna spirituella allierade betydligt snabbare, utan ånger.
Att inte ta åt sig andras oförskämdheter betyder inte att man är blind för dessa. Det som skadar oss är automatiskt, vi ger inte smärtan tillstånd att skada oss eller inte… på samma sätt som vi inte kan hindra att en tallrik går sönder eller att vi känner fysisk smärta.
Men vi är kapabla att dra oss tillbaka då något riskerar att skada oss. Varför ska man fortsätta vara del av en situation där man tar del av andras oförskämdheter?

Att inte ta åt sig av andras oförskämdheter är att vara intelligent

Att inte ta åt sig av andras oförskämdheter gör dig inte till en okänslig, kall eller grym person. Det handlar om att inte nära de personer som vill skada oss och som vill förstöra vårt inre.
Genom att inte ta åt oss av andras oförskämdheter kommer vi ge vår hjärna större frihet att undvika oönskade situationer… och att ge vår själ den styrka som den behöver för att gå framåt.

”Välj dina kamper, ibland är det viktigare att ha fred än att ha rätt.”

Ibland kan man se detta som något omöjligt. Man dramatiserar stora delar av sitt liv eftersom andra runt omkring en gör det. Det kan ibland tyckas som att livet bara är fyllt av sorg och att man alltid kommer att vara attackerad av andra, och att om man inte bemöter detta så kommer det vara ett tecken på svaghet. Sanningen är dock den att det är ett tecken på emotionell mognad.

Skilj på den som vill hjälpa dig och den som bara vill skada dig

De emotionella spel som vi ibland släpper lösa på oss själva är betydligt värre än alla de förödmjukelser och aggressioner som andra kan försöka utsätta oss för.
Vi har omvandlat det kraftfullaste vapnet som människor har till en kraft för ångest och förvirring: det verbala språket, ordet… de används ibland som en destruktiv inre dialogDe tolkningar som andra har gjort åt oss kan vara längre än livet självt. Att vara så fylld med andras tolkningar kommer att skilja oss från verkligheten.
Många gånger tänker vi på att en annan person har dömt oss, har tittat på oss på ett dåligt sätt, utan att egentligen sätta detta i proportion till hur viktigt eller oviktigt det egentligen är.
Av allt det som andra har gjort… Är det något som betyder något idag? Har dessa handlingar hindrat dig från att uppnå dina drömmar?
Ifall du svarar ja på dessa frågor så kommer du att inse att du har tagit åt dig för mycket av det andra har gjort dig, att du har multiplicerat dessa handlingar inombords.
Undvik att lyssna till det andra vill att du ska internalisera; dra egna slutsatser och analysera vad som vekligheten har hänt.
Detta kan ibland innebär att du måste undvika vissa situationer och ibland att du måste förbättra delar av dig själv för att kunna bemöta dem.

Din sårbarhet håller dig mänsklig

       

Genom att vara sårbar så tar du inte bara över ditt emotionella universum, utan du knyter även autentiska band med din omgivning och visar tecken på psykologiskt mod.
Till skillnad från vad samhället kanske har fått dig att tro så är sårbarhet en psykologisk dygd. Det är en annan del av din verklighet som människa och som måste accepteras.

Det krävs styrka för att vara sårbar. I en värld där folk värdesätter självförtroende och tuffhet så kommer de som vågar släppa rustningen att vara de modiga. Sårbarhet är inte ett tecken på svaghet.
Det är värt att man är medveten om att sårbarhet inte innebär brist på mod, utan är en annan sida av den mänskliga karaktären. Det är en del av din natur som gör dig känslig för dina behov.Den låter dig också vara empatisk med andras smärta och emotionella verkligheter.

Samhället har antagligen sagt till dig att visa upp dig som framgångsrik och på gott humör då du egentligen är ledsen eller känner ångest.
Med ett kulturellt synsätt så har den emotionella och även fysiska sårbarheten alltid haft en negativ konnotation.
Den som tar ett steg bort från perfektion, styrka och bestämdhet och istället accepterar tvivel och misstag mår ofta dåligt eftersom de inte efterlever det som samhället förväntar sig.
Det är fantastiskt att visa upp sina förmågor inom vissa aktiviteter eller utmaningar; det är fantastiskt att låta andra se hur bra du är på något. Men att erkänna att du ibland inte kan göra allt är också acceptabelt.

Faktum är att det måste vara det, för det är så verkligheten ser ut.
Att ta ansvar för dina misstag, visa din smärta eller ledsamhet inom vissa omständighet kan göra att du känner dig överväldigad, eller då du säger till andra att du går igenom en jobbig tid och behöver lite tid för dig själv.
Detta är också beundransvärt. Det är inget fel med det och det gör dig inte mindre värd, för du accepterar att din styrka och sårbarhet båda är delar av dig som individ.

Tuffheten är inte en psykologisk dygd, men det är sårbarheten

Att verka tuff och ofelbar gör inte alltid att du når toppen, iallafall inte när det gäller lycka, välmående, respekt och mänskliga interaktioner. Faktum är att detta inte ens anses vara bra på arbetsplatsen.Nuförtiden kan du lyckas bra inom arbetet om du är känslig, empatisk och sårbar, eftersom det då blir lättare att komma överens och hela miljön blir mer mänsklig.
Faktum är att det är ännu mer trist då en person aldrig vågar öppna upp sig för en annan för att kommunicera känslor och känna den andra personens smärta eller glädje.
Det är olyckligt att vissa personer är besatta över att visa världen att de är kompetenta, tuffa och oflexibla, och att de inte gör misstag.
Mod innebär att du visar upp dina ljus och skuggor, dina styrkor och svagheter. Mod är att kunna falla då du inte längre kan fortsätta och att sedan resa dig då det är dags.
Sårbarhetens kraft gör dig mänsklig. Den gör dig perfekt genom att du accepterar dig själv och andra för de som ni är. Inget är lika bekvämt som detta.

Boklista för 2020

Det är en del böcker som jag vill beta av i år. Fått för mig att jag skall läsa en del faktaböcker om barns kreativa skapande. Kanske jag ändrar inriktning på mitt arbete och då behöver jag lite material att jobba med.

Bokrean här i Sverige startar den 25:e februari och då laddar jag upp med en del böcker där med. Klassiker, kokböcker och någon faktabok inhandlas då. Är väldigt spända på vad som kommer säljas dessa dagar.

Min lista för i år är:

• Brott och straff av Dostojevskij
• Lev Kreativt av Julia Cameron
• Lära barn skapa av Rob Barnes
• Skapande verksamhet i förskolan givits ut av Studentlittratur
• Den som hittar sin plats tar ingen annans av Tomas Sjödin
• Diy Dao av Peter och Johnny Torssell

Pepplåtar för 2020

• River of Dreams av Billy Joel. 
• Jump av Van Halen.
• I wont let the sun go down on me av Nik Kershaw
• Relax, Take it easy av MIKA
• Everybody hurts av REM

Alla borde ha en lista med musik de kan ta till när de känner sig lite tilltufsade. Detta är några jag lyssnar till då jag behöver lite näring. 

Tvivel

Tvivel är osäkerhet kopplat till tillit. Man i frågasätter sin omgivning och livserfarenhet. Att leva i nuet kan vara en räddning för det tvivel du bär. Tveksamhet innan vi handlar tenderar tvivlet bli rationellt. Politik, etik och lagen kan avgöra människans liv, här kan tvivlet bli centralt. Här genomgår vi en process för att fatta ett beslut.

Här kommer tre aspekter på tvivel inom olika områden.

1. Psykolgiskt - överdrivet tvivel kan leda till tvångsyndrom.
2. Religiöst - en storts rädsla av tvivel som förgiftar verkligheten.
3. Filosofiskt - man ifrågasätter ett agrument eller yttrande.

Tvivel för mig har varit skarp kopplade till min livsituation. Det som räddat mig är att då leva här och nu och inte gå så långt i förväg på vad som skall ske i framtiden.

Och att ha tillit till ett mantra som säger att allt ordnar sig till det bästa. Att då också inte stressa i dessa situationer. Ta ett steg i taget helt enkelt. 

Coldplay - de brittiska snubbarna

Coldplay är en brittisk rockgrupp, som bildades i London 1996. De har fått många utmärkelser genom åren för deras musik. Medlemmarna Christ Martin, Jonny Buckland, Guy Berryman och Will Champion har många hits bakom sig nu, hits som Yellow, Fix you och Viva la Vida.

Min låt som jag tycker de sjunger så själfullt är Everglow. Kom 2016 från albumet "A Head full of Dreams".

Här är texten;

Well, they say people come
The say people go
This particular diamond was extra special
And though you might be gone, and the world may not know
Still I see you, celestial

And I should but I can't let you go
But when I'm cold, I'm cold
Yeah, when I'm cold
Cold
There's a light that you give me when I'm in shadow
There's a feeling within me, an everglow

Like brothers in blood, or sisters who ride
Yeah we swore on that night we'd be friends 'til we die
But the changing of winds, and the way waters flow
Life is short as the falling of snow
And I'm gonna miss you, I know

But when I'm cold, cold
In water rolled, salt
And I know that you're with me and the…

De blommor som välkomnar våren

Våren står nu på allas läppar. Den ljuva årstid då naturen vaknar till liv efter en välbehövlig vila. Ljuset är den viktigaste kompunenten vi får nytt liv av, i alla fall här i Sverige. Och att temeraturena blir åt det mer varmare grader. Redan nu efter den milda vinter vi haft, har vi i våra rabatter sett små snödroppar komma upp. Detta är så efterlängtat, varje liten blomma som vaknar ger hopp om goda tider.

Först i raden av blommor är då snödroppar, krokus och vintergäck. Därefter kommer skilla och pärlhyasint. I skog och mark vaknar vitsipporna. Små skott av grönt kommer på träd och buskar. De vackraste knoppar jag kan skåda är de från kastanjeträden. Stora svulstiga skinner de i ljuset av solen. Det ser ut som det lite gör ont när dessa slår ut. Liksom växtvärk i denna process.

Att så ett frö...

Att så frö sätter genast i gång en process där fröt blir till liten planta, plantan utvecklas med att den vattnas och får sin dagliga kärlek. Det lilla gör så lite för att denna späda planta från frö skall gro till en vacker växt. Det kan vara vad som helst som du satt i jord, processen är lika fantastik var gång. Från frö till planta och kanske då något du kan skörda är ju ännu bättre. I livet är det likadant, om du ger ett frö av tröst och kärlek till någon, det du har gett och vattnar väl, sätter också gång en förtroende och tillitsprocess i denna person. Personen växer, börjar välja det goda i en då cirkel av ont innan. Visst du kan så frö av tvivel hos människor också, så därför skall man var försiktig med det man gör och säger. Om man nu inte är ute efter att skada.

Var rädd om din medmänniskor, tänk innan du talar, ha inte förutfattade meningar om vad de tänker och känner, ta reda på fakta. Som man vill behandlad själv skall man behandla andra, sägs det så vist. Och så rätt detta är.

Så frön hos din medmänniska om hopp, ger så mycket tillbaka till dig själv om det är äkta. Att var sann i sina känslor och yttrande utan att inte ha baktankar, det är då du går på den ljusa delen av vägen.

Var noga i dina val av yttrande med dina medmänniskor. Ett litet frö av skada kan bli så förödande, det kan rasera så mycket. Allt som den andre har byggt upp, kan vara borta och såren är blottade igen.

Alla skulle ha ett skrivbord för kreativt tänkande...

Ända sedan jag har varit liten har jag haft ett skrivbord. Ett skrivbord med alla de material jag behöver för att skapa kreativa processer. Här har jag suttit flera gånger och ritat, skrivit och klippt och klistrat. Detta bord har varit grogunden för många tankar i alla fall. Att redan som barn fått denna möjlighet att forma tanker vid ett skrivbord, gör att detta är fortfarande nödvändigt för mig att ha det så. Jag behöver denna plats för mina skapande processer. Nu är det mest för att skriva och skissa på de målningar jag vill måla upp. För mitt arbete tillkommer alla de mail jag behöver göra och de schema jag gör för att strukturer upp arbetet. Likväl är detta en plats jag så gillar. Kan ibland bara sitta där och gör nästan ingenting. Bara njuta av det som jag har gjort eller som kommer ske i snar framtid. Visst jag är en pappersmänniska, så jag gillar att ha det snyggt och fint med det jag gör. Och gillar sätta in allt i pärmar, kanske för att se att jag varit duktig, för mig själv alltså. Ordning och reda som det heter. Vi är dock alla olika, men jag tror att ett skrivbord ger grogrund till ett fritt skapande och att det håller i sig om man har fått uppleva detta som barn.

Svenskgänget i Dublin

Här är vi allihopa förväntansfulla inför våra dagar i Dublin. Det är Lars, Peter, Björn, Bengt och jag Petra. Ingen har varit på Irland förut. Flyg har tagit oss till detta väldigt gästvänliga land och stad. Alla har sin bucket list de vill bocka av till det de vill uppleva. Ölen står på allas lista dock.

Vädret här är gynsamt, lite varmare än i Sverige. Vi hoppas på goda dagar tillsammans. Det som har dragit oss hit är en schackturnering som hålls på hotellt vi bor på.

Vi hoppas på sköna gröna dagar här.

Irländska Ölen

Pubkulturen på Irland är en stor del av livet där. Allt serveras med musik och roliga skämt. Varje pub har ett brett utbud av dess dryck. Förutom Guinness finns Murphyś Strout, Kilkenny och Smithwick.

Vi har smakat oss en hel del av dessa sorter, vi har fått rekommendationer om goda ölsorter på vart ställe vi hamnat, alla har sina favoriter. Den vi har i sikte nu är Red Rebell. Vi får väl se om den faller oss i smaken. OŃeall är ett ställe på allas läppar att besöka där då ölsorterna finns i massor.

Irish Coffee

Irish Coffee är en varm kaffedrink som består av irländsk whisky, socker, varmt kaffe och vispgrädde. På 1940-talet komonerade köksmästaren Joesph Sheridan detta recept för att värma de flygpassagerare som kom med amerikaflyget till Irland. Denna plats var då Foynes Port i Limrick. Namnet påstås komma ifrån att kunderna frågade om det var brasiliansk kaffe och fick då till svar av Sheridan " No this is Irish Coffee".

Molly Malone - fiskförsäljerskan

Vid St.Andrews Church inne i Dublins city, står denna mycket kända staty av Molly Malone. Den föörställer en kvinna som säljer fisk på stadens gator, en slags Eliasa med ett bordust språk. som på detta sätt överlever dagen av den fisk hon säljer.

Statyn är uppförd 1987 tillverkad av Jeanne Rynhart. Molly Malone är också en känd visa, som med sin populäritet sjungs av supportrarna till Irlands rygbyteam. Den skrevs av James Yorkston 1880.

Temple bar i Dublin

Detta är ett område i Dublin city center, ett attraktivt område för de turister som kommer till Dublin. Här gör de flesta en pubrunda med att då ta en pint på de pubar de tycker faller dem i smaken. Vi föll för OŃealls och The Duke. Den mest fotogarferade puben The Temple bar gick vi igenom och där hittade vi James Joyce drickande en pint.

Vi trodde i vår enfald att detta område var en turistfäll, men föll snabbt för dess charm. Vi smakade oss igenom detta område av de ölsorter som är så typiska för Irland. Guinness var på allas lista. En mäktig öl med fin mjuk beska. Den sägs ge dig ett gott skydd för sjukdomar.

Vi njöt iallafall av vårt besök här, hade förmånen att komma in två dagar här, innan verkligheten kom i emot oss i form av den schacktävling gentlemännen i sällskapet skulle delta i.

Liffey Floden i Dublin Irland.

Liffey floden delar Dublin i en sydlig och nordlig del. På denna flod kom vikingarna med sina skepp för att hitta ett handelscentra. De var de första att bygga upp denna plats. Liffey var anledningen till detta. Floden är 80 kilometer lång och mynnar ut i Dublinviken. På floden finns det båtturer man kan ta för att se och höra om stadens historia. En del av de många broar som binder ihop staden, är historiska. Om du vill uppleva pubdistriketen, ta dig till den södra delen av stan.

Dublin stad med vänner.

Med RyanAir tog vi oss till Dublin nu innan nyår för att där fira in det nya som nu står framför oss. Allt med flyg och transfer har klaffat bra, en flygbuss tog oss direkt till hotellet. Talbot hotell är då vår bas i detta äventyr. Det ligger ca 6 km från city center. Hotellet svarar med bekväma rum, vänlig personal och en bra frukost. Närheten till Dublin är okej, då det går bussar direkt till centrum.

City center av Dublin är ett myller av pubar och stora pamiga byggnader. Turister blandas med lokalbefolkningen på ett gemytligt sätt och gör Dublin en mysig plats att vistas på. Detta är en plats man vill komma tillbaka till många gånger. Du upplever en hemmakänsla här, där alla är välkomna.

Så Gott Nytt År.