Att kunna simma är en grundläggande kunskap för alla barn i Sverige. Att simma innebär att du kan flyta och ta dig fram på djupt vatten där du inte kan bottna. Det är det första man tänker på när man menar för delen med ett simma, eller hur. Men det finns så många aspekter med att simma. Du använder muskler som bygger upp axlar, rygg och bröst också. Vilket ger din kropp fin hållning när du rör dig för övrigt. Visst får du starka armar och ben med, det är bonusen.
Simma är en relativ kostnadsfri sport. Badkläder behövs och en bassäng eller varför inte hav och sjö. Simma är inte en sån belastning för kroppen som löpning, så varför inte börja med denna sport om du känner dig hängig i din kropp. Vattnet lyfte dig till skön upplevelse och kroppsformen du får av detta är till din fördel.
Jag började på simträning under grundskolan och jag kan nog tacka denna träning för min starka rugg jag har idag. Det är aldrig försent med träning så varför inte börja med denna sportyttring.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar