Anna Clarén

Anna är född 1972 i Lund. Hon är utbildningsansvarig på Nordens Fotoskola, Biskop-Arnö. Tre utställningar har hon hunnit med, Holding (2006), Puppy Love (2009) och Close to home (2013).

2010 fick hon även ett arbetsstipendium av Svenska författarfonden på 5000 kronor. Med dessa pengar skrev han även boken Close to home, densamma titel som sin utställning 2013. 

"När jag var nio år köpte jag min första kamera med hopsparade pengar, kameran var en billig pocketkamera med tre tillhörande blixtkuber. Jag fotograferade allt i min omgivning. Alla bilder sattes sedan samman i små album som jag bläddrade i om och om igen. Dessa bilder är i dag tunna, skira och har bleknat av tidens tand. Det är inte så mycket själva innehållet i dessa bilder som har inspirerat mig i dag utan snarare den besatthet som jag kände av att dokumentera allt i mitt liv. Bilderna blev som ett bevis på min existens, ett bevis på att jag var en del i ett större sammanhang. Alla bilder var ett försök att föreviga, nagla fast ögonblicken som utspelade sig framför mig. " Text av Anna själv.

Carl Hill; Sveriges kände konstnär

Född 1849 i Lund och dog där 1911. Sveriges främsta landskapsmålare. Föddes i ett akademisk hem, där han med sin talang tog sig till Paris. Försökte ställa ut på Salongen där men fick avslag på avslag. Blev egentligen inte känd förrän efter sin död. 

Med sin psykiska instabilitet vårdades han länge på St Lars i Lund. Han är rikligt representerad på National Museet, Göteborgs Konstmuseum, Waldemarsudde. Malmö Konstmuseum har också en stor befintlig samling av Carls tavlor. Måste ses....

Film; En oväntad vänskap

Denna film har titeln " Intouchables " på engelska. Det är fransk drama film som kom 2011. Huvudrollsinnehavarna är Francios Cluzet och Omar Sy. Filmens regi står Olivier Nakache och Eric Toledano för.

En fantastisk film, Frankrikes största internationella succé. Utgår från den självbiografiska boken "Tu as change me vie" av Michel Lafon. Den handlar om Driss från förorten, som kommit ut från fängelset och blir anställd som Personlig Assistent hos aristokraten Philippe. 

Underbar film, måste upplevas!   

So strong; musik av Labi Siffre

Denna låt är skriven och sjungen av honom själv. En låt som när den kom ut 1987 hamnade på UK lista på plats 4:a. Den skrevs i anledning av den apartheid i Syd Afrika då vita soldater sköt svarta på gatan. 

Siffre ville egentligen att någon annan skulle framföra den, men fann att ingen än han själv var bäst att framföra just denna låt. Den är idag använd av Amnesty Internationals kampanjer. 

Här kommer texten;

"(Something Inside) So Strong"

The higher you build your barriers
The taller I become
The farther you take my rights away
The faster I will run
You can deny me
You can decide to turn your face away
No matter, cos there's....

Something inside so strong
I know that I can make it
Tho' you're doing me wrong, so wrong
You thought that my pride was gone
Oh no, something inside so strong
Oh oh oh oh oh something inside so strong

The more you refuse to hear my voice
The louder I will sing
You hide behind walls of Jericho
Your lies will come tumbling
Deny my place in time
You squander wealth that's mine
My light will shine so brightly
It will blind you
Cos there's......

Something inside so strong
I know that I can make it
Tho' you're doing me wrong, so wrong
You thought that my pride was gone
Oh no, something inside so strong
Oh oh oh oh oh something inside so strong

Brothers and sisters
When they insist we're just not good enough
When we know better
Just look 'em in the eyes and say
I'm gonna do it anyway [x4]

Something inside so strong
And I know that I can make it
Tho' you're doing me wrong, so wrong
You thought that my pride was gone
Oh no, something inside so strong
Oh oh oh oh oh something inside so strong

Brothers and sisters
When they insist we're just not enough
When we know better
Just look 'em in the eyes and say
I'm gonna do it anyway [x4]

Because there's something inside so strong
And I know that I can make it
Tho' you're doing me, so wrong
Oh no, something inside so strong
Oh oh oh oh oh something inside so strong

Min mamma.

Älskar dig, saknar dig så mycket. Skulle så gärna vilja höra din röst.

Ja dessa ord klingar i mig var dag som gått nu sedan min mamma, så olyckligt gick bort. Har haft dessa ord inskrivna och bilden av min mamma på bloggen sen den dagen, vilket nu är två år sedan ca. 

Mina mamma var en stark, men på samma gång en skör lady. Alltid fint klädd och med en frisyr hon var rädd om och med röda målade läppar. Av henne fick jag kunskaper, så som matlagning, ordning och reda, medmänsklighet och mod att fortsätta, fast det ibland svängde. 

Hon var kittet i vår familj, ordnade och såg till att alla hade det bra. Hon var pappas starka hand i alla väder, då även under hans sista tid hos oss. Mamma var utåtriktad, värnade om de små i samhället. Hennes arbete inom dagligverksamhet för förståndshandikappade, passade henne väldigt bra, då hon med sitt bestämda men ack så hjärtliga jag, tog hand om dessa med fin hand.  

Ja det är inte lätt att skriva om någon som man håller så kär, det gör ont. Tiden från det hon dog har varit mycket svår med gråtattacker, mest i min ensamhet. För en tid sen fick jag genomgå en liten kris och grät oavbrutet, jag tror att detta var sorgen jag nu försöker lämna bakom mig och verkligen gå vidare på den väg jag är satt till att vandra.

Jag saknar henne så mycket fortfarande och så klart pappa med. Det var ju vi tre i många stunder. Många semestrar firade vi tillsammans och njöt av god mat och dryck. Så tack mamma du har varit mitt allt i så många år. Jag vet att det jag skriver nu inkluderar min bror också. Kanske inte precis på samma sätt. Men saknaden är lika stark hos honom som för mig. 

Må du nu dansa och sjunga i din himmel, så som du drömde om. Kramar goa din dotter Petra.

Banankaka - Citronkaka

Ja, nu har jag skrivit om två inlägg där du får tips om hur ditt liv kan bli bättre genom en del vardagliga knep. Tips och knep som enligt forskning faktiskt är helande för kropp och själ.

Nu istället skall jag bjuda på två kakor till fikat som förgyller de stunder du serverar kaffe till och bjuder detta goda till någon som står dig nära. Det är oxå viktigt att ha små stunder med samtal med dina närmsta, intima samtal som ger näring och lugn i din vardag.

Dessa recept är, ett från mina mammas fikatips och ett från mitt eget fikatips. Ej svåra att göra, men skänker sån lycka i det lilla. Kaffet får en fin smak och samtalen blir förtroliga. (hoppas jag)

Citronkaka:
1 citron, rivet skal + 2 msk citronsaft
3 ägg
2 dl strösocker
2 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
100 g smör, smält (avsvalnat)
½ dl mjölk
3 dl vetemjöl
Garnering
florsocker 
GÖR SÅ HÄR
1. Sätt ugnen på 175 grader. Skölj och torka citronen noga. Riv citronskalet fint och pressa ut 2 msk citronsaft.
2. Vispa ägg och socker pösigt i en bunke. Blanda bakpulver, vaniljsocker och vetemjöl och rör ner det i äggsmeten ihop med mjölk, smör och citron. Blanda snabbt ihop allt till en slät smet.
3. Häll smeten i en smord och bröad sockerkaksform, ca 1 ½ liter.
4. Grädda kakan längst ner i ugnen i 35–40 min. Låt den svalna i formen innan du stjälper upp den på en tallrik. Pudra över florsocker före servering.

Banankaka

1 ägg

1½ dl socker

2 mogna bananer

4 msk grädde

50 g smör

2 1/4 dl vetemjöl

1 tsk bakpulver

½ tsk bikarbonat

1 tsk vaniljsocker

Så här gör du

1. Sätt ugnen på 175 grader. Smörj och bröa en kakform, ca 1½ l. Smält smöret och låt svalna. Mosa bananerna med en gaffel.
2. Vispa ägg och socker vitt och pösigt. Rör ner bananen och smöret. Blanda mjöl, bakpulver, bikarbonat och vaniljsocker. Rör ner blandningen i smeten och rör ner grädden.
3. Häll smeten i formen och grädda ca 45 minuter.

Ja njut av det goda som finns, dock i rimliga mängder. Min mamma och jag har haft många soliga samtal till hennes mat och just då kaka.

Att få leva länge

Att alltid känna att man skall tänka positivt för att kunna leva längre och med inre lycka, kan ibland inte vara tillräckligt.

Vi lever idag med hektiska schema, och då gäller det att hitta tillfredställande pauser i ens liv. Här är en lista på hur du kan hitta dessa pauser under din arbetsdag/vardag.

• Sortera bort dina energitjuvar ( människor el måsten i din vardag )
• Ta dina raster på jobb med full respekt. Ät i lugn och ro, andas, säg ifrån om dessa ej hinns med. De är jätteviktiga.
• Må väl med dig själv. Lev inte upp med alla dessa "sociala medier". Känn eftertanke i det som är du och ditt eget jag.
• Tänk på att det är inte grönare hos någon annan i din omgivning. Uppskatta ditt eget!
• Ta inte illa upp om någon går emot dig och känns elak, alla har inte en positiv natur.
• Missunna ej andras lycka.

Som jag har skrivit innan. Mat - Motion - Att lära sig något nytt. Ja detta stimulerar kroppen. Det skapar hälsoämnen i kroppens blodkärl, hjärta och hjärna. För att hjälpa kroppen och ens hälsa till ett långt liv, tror jag att dessa saker ger dig ett livslångt leverne.

• Hälsokost = spirulinapulver, fiskolja och ingefärashots
• En variationsrik kost med mycket säsongsodlade grönsaker
• Choklad ( ej i överdrift ) , det förnyar celler och ger en skjuts till tillväxtprocessen
• Sortera bort allt onödigt i ditt liv, få ordning och reda, effekten blir att ditt liv tar annan och ny inriktning
• Motion, ja den som passar dig, det ger dig styrka och lugn 
• Vänner, som ger dig energi, plocka bort energitjuvarna
• Hitta en tillfredställande hobby
• Lär dig att ha medkänsla
• Sömn
• Humor, som då förlöser dina knutar
• Och sist men inte minst, allt ordnar sig, ha lita tålamod ( mitt motto )