Nu är det snart dags att äta de goda och saftiga apelsinerna från länderna kring medelhavet. De är nyttiga, riktiga vitaminbomber. De dödar bakterier, sänker kolesterolet och håller allvarliga sjukdomar borta. Här är fem anledningar till att äta apelsiner.
- Antioxidanterna i apelsinerna föryngrar hyn, och hjälper till att bekämpa skadliga fria radikaler.
- Sänker blodtrycket och rensar kroppen.
- Om du äter en apelsin på kvällen, stärker den hyn och ökar förbränningen.
- De vita hinnorna innehåller pektin, som lindrar förstoppning och andra matsmältningsproblem.
- De vita hinnorna innehåller också flavorioden hesperidin , som sänker kolesterolet och stoppar inflammationer.
Apelsin betyder äpplet från Kina.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar