Dessa tre ord är essensen för att ditt liv skall få ett gott innehåll och att du på alla sätt skall mår bra. De tre orden hör väldigt bra ihop och vilar i en härlig trygghet tillsammans. Dess mening är det du skall sträva efter i ditt liv, de ger dig styrka och välbefinnande på alla nivåer där du går. Du kan stå emot så mycket av det där som är otrevligt i livet, det som gör ont och skaver i din själ.
Gemenskap finns i den familj, vänner eller arbetskamrater du har. Man behöver inte många, det är inte kvantiteten utan kvaliteten som gör det. Dessa några är viktiga för vår överlevnad, då de ger endorfiner. Endorfiner som minskar stress och annan ohälsa. Närheten och det intima med dessa kontakter stödjer dig på din väg genom livet.
Tillhörigheten till något i form av en aktivitet eller förening, där du med likasinnade får uttrycka tankar och idéer. Ger dig också stor kraft att utvecklas och ny energi till att bara känna lust i livet. Med tillhörigheten får du en självkänsla som växer sig trygg i kroppen och du skonas från många ohälsosamma besvär.
Meningsfullhet är då det viktiga du känner till dig själv och i gemenskap med andra. Ditt självförtroende blir styrkt och ditt liv skapar mening, där det bara kommer go energi tillbaka till dig. Du behöver egentligen inte kämpa så hårt på din väg genom livet, om du kan känna att den du är har en mening till allt som snurrar på vår jord.
Det är inga svåra ord att bära dessa tre viktiga ingredienser som bara du formar i din vardag. Smaka på dem och se var du hittar detta...Kanske är det så att de redan finns, de skall bara lyftas upp en smula och göras synliga. Tro i alla fall att du är inte är ensam, det finns av de tre ord till dig också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar