Det är verkligen pittoreskt här, med de stora fönstren mot hamnen i basun, får ögat och själen en stund att vila. Baden inbjuder till den avkoppling man behöver i en stressad värld.
Ett annat besök jag gjorde i staden, var Asia Spa på Stadshotellet. Denna lyx att vara där en halvdag, gav så mycket av de endorfiner jag behövde för att nu få hösten att fungera.
Här kommer tolv steg att må bättre och minska sötsuget.
1. Ät hemlagat
2. Undvik processad mat
3. Ät mycket frukt och grönt av alla slag
4. Välj sunda proteiner
5. Favorisera fullkorn
6. Njut av yoghurt
7. Minska på mackor
8. Dra ner på mellanmålen
9. Snåla på snabba kolhydrater
10. Satsa på rätt fett
11. Stäng matfönstret på kvällen
12. Tänk på barnens matvanor
Nylonstrumpan lanserades i New York i maj 1940. Kjollängderna var korta och ingen vill gå barbenta. Argumenten var starka, strumporna värmde och gav dessutom vackra ben. Under det första året såldes bara i USA 64 miljoner strumpor.
På 1950-talet blev nylonstrumpans glans dagar. Alla använde dem och på 60-talet steg populariteten ännu mer. Det krävdes en proper klädsel, då fler kvinnor började jobba.
Den tunna strumpbyxan kommer för alltid leva kvar som ett exempel på en revolution som förenar mode, innovation och teknik.
För att hitta ett sätt tillvälbefinnande, är sökandet till lycka en fälla. Man skall istället välja glädje, för i glädje finns samtidigt smärtan.
Allt i livet går inte att kontrollera, då är det svårt att finna lyckan, men om man istället gläds av något, får man samtidigt acceptera fler känslor som är mer verklighetsförankrade till livet självt. Livet kommer att innehålla motgångar och smärta för oss alla. Om man då värderar om, att detta tillhör livet, kommer självkritik, obehag och oro försvinna.
Att praktisera självmedkänsla är att tala vänligt och förlåtande mot sig själv, även i motgångar. Självomsorg är att värna om sig själv, att du är värd tas hand om och värd att älska. Speciellt om de där tvärtom tankarna om värdelöshet dyker upp.
I genom alla tider har människan sökt tröst i något större än dem själva, speciellt när det stormar runt omkring dem i den yttre världen. Människan söker något som ger dem styrka att våga gå ut genom dörren. Man har sökt sig till karismatiska ledare kombinerat med utryck i det ockulta och mystiska.
För att förhöja vardagen hos dessa som sökte dessa utryck uppstod religiösa grupper/sekter som utövade transupplevelser. Dessa övningar var nästan anarkistiska och konstiga religiösa riter. De aktiverade endorfiner och den gemensamma upplevelsen ökade gruppens sammanhållning.
De stora religionerna överlevde, medan de mindre försvann på grund av att de inte lyckades hålla en viss struktur. Religionstrukturen är i ständig förändring. Det som driver på denna förändring är demografin. Allt beror på storleken på samhället och på befolknings storleken.
Andlighet är ett samlingsbegrepp över religiositet och nyandlighet. Naturen spelar idag stor roll i den nya andligheten, även yoga och filosofi. Tarotkort, kristaller, astrologi och medier har ökat sitt inflyttande på gemene man.
Denna kvinnliga symbol som attribut i klädseln har förenat allt från revolutionärer och drottningar. Den kan bäras på så många sätt, runt halsen, som en huvudduk eller runt axlarna.
Scarfens stora genombrott kom under Franska revolutionen, som då signalerade politisk tillhörighet.
Idag skall scarfen komplettera looken.
Det finns lyxscarfar så som Hermesscafen, som ger ett intryck av dignitet.
