Att äga ett tålamod

Att ha ett gott tålamod, kräver en del träning. Du kommer att upptäcka fördelarna med just en sån träning, om du tillåter dig den tiden. Genom tålamod utvecklas en mer positiv och tillitsfull attityd, plus att hanteringen av stress blir bättre. Med detta kommer ett härligt personligt välbefinnande. Tålamodets makt låter saker hända i sin egen takt och vid rätt tidpunkt. Förmågan att vänta främjar en positiv syn på världen, du slipper ångest, press och oro.

Att ständigt söka omedelbara resultat, slutar med att man konstant känner sig hjälplös med att inte ha läget under kontroll. Din strävan att få direkta resultat, leder till ångest, utmattning, koncentrationssvårigheter, motivationsbrist, som vidare blir olycklighet. Att ha bråttom är som ett gift, som förvränger dina tankar och ditt humör.

Självkontroll är förmågan som tillåter dig hantera dig själv och dina reaktioner gentemot påtryckningar och externa händelser. Dina karaktärsdrag som behöver arbetas med, för att få ett bättre tålamod är: reflektion, känslohantering, rättframhet och tolerans.

Tålamodet har fyra grundpelare, som gör det lättare att tolka vad tålamod är. Ibland misstolkas det nämligen och hänvisas till passivitet och resignation. Här är de fyra pelarna:

1. TÅLAMOD ÄR FRIHET, det lär dig att vänta, observera och veta när det är dags att agera.
2. TÅLAMOD ÄR MEDKÄNSLA, man har respekt mot sig själv, man behöver ej vara så hård mot sig själv. Du lär dig vara din bästa bundsförvant. 
3. TÅLAMOD LEDER TILL RÖRELSE OCH HANDLING, du får tillgång till din intuition och förstår när den bästa tiden är att agera och man ger ej heller upp.
4. TILLIT OCH OPTIMISM ÄR PRODUKTER AV EFFEKTIVT TÅLAMOD, man litar på sakers naturliga gång.

Ibland vill man rusa genom livet när det egentligen måste njutas och uppskattas långsamt. Slappna av, sakta ned, känn dig förvissad om att du rör dig i rätt riktning och förlita dig på tålamodets makt.